Yoga e salute

Lo yoga è uno degli strumenti più efficaci per mantenere e migliorare la salute del corpo inteso come un tutto inscindibile compresi mente, spirito e anima.
Spesso si fa l'errore di scindere queste parti non comprendendo che la malattia può essere segno di un disagio che proviene dall'interno, dal profondo.
Compito dello yoga è aiutare l'individuo a comprendere di essere un tutto completo, inscindibile.
Compito dello yoga è lo studio e la comprensione di se stessi attraverso l'utilizzo del corpo come strumento di comprensione quotidiana.